ketodieta
Ketodietě na blogu věnujeme zvláštní pozornost. Aktuálně totiž patří mezi velice žhavé stravovací trendy a mnozí lidé od ní očekávají rapidní hubnutí na váze. Bohužel jsme již na základě studií a odborných zdrojů dokázali, že ketodieta není zcela bezpečná, rapidně …
Princip ketogenní stravy je založený na minimálním příjmu sacharidů, lehce zvýšenému příjmu bílkovin a vysokému obsahu tuků. Ketodieta podporuje spalování tuků, hubnutí a zlepšuje celkové zdraví. Standardní ketodieta je spojována s konzumací masa a dalších živočišných produktů. Lze ji však …
Ketogenní dieta je nízkosacharidová strava se zvýšeným příjmem tuků, která v posledních letech získala na oblibě díky mnoha zdravotním přínosům. Spousta lidí také drží ketodietu, protože podporuje spalování tuků, hubnutí a podporuje léčbu cukrovky 2. typu. U ketogenní diety se …
Vegetariánská a ketogenní dieta byla podrobena rozsáhlým vědeckým výzkumům z hlediska jejich přínosů na lidské zdraví. Ketogenní neboli keto dieta je dieta založená na potravinách s vysokým obsahem tuku a nízkým obsahem sacharidů, která se v posledních letech stala velmi …
Ketodieta je specifický způsob stravování založený na radikálně sníženém obsahu sacharidů a naopak zvýšeném příjmu tuků. Přes 20 vědeckých studií naznačuje, že správně vedená ketonová dieta může mít pozitivní vliv na celkové zdraví včetně podpory hubnutí a udržení váhy. Některé …
Nízkosacharidová (Low Carb) a proteinová dieta (Ketodieta) jsou dva vyhledávané moderní způsoby stravování spočívající v omezení či minimalizaci příjmu sacharidů. V čem přesně tedy spočívá rozdíl mezi těmito dvěma dietami? V tomto článků shrneme rozdíly mezi nízkosacharidovou a proteinovou dietou, …