Poruchy příjmu potravy 1. DÍL – seznam častých poruch v Čechách
Honba za štíhlou linií může způsobit vážné problémy. Co dělat, když vy nebo váš blízký přestanete mít k jídlu zdravý vztah? Stejně jako například angína,...
Tipy, triky, rady
Rubrika věnovaná zásadám zdravé životosprávy, trendům ve stravování a tipům, jak žít zdravě, spokojeně a vitálně co nejdéle.
Čím nahradit kávu, pokud vám nedělá dobře?
Káva je nepochybně jeden z nejčastěji konzumovaných nápojů. Jen za den se po celém světě vypijí přibližně 2 miliardy šálků tohoto oblíbeného nápoje. Je ale...
Anémie vás vyčerpá a strádat bude celé tělo
Chudokrevnost neboli anémie se zdravého životního stylu a bezpečného hubnutí na první pohled netýká. Nemusí tomu tak být. Příčinou chudokrevnosti totiž...
Proč kupovat pouze lokální a sezonní suroviny?
Ovoce a zelenina jsou nepostradatelnou součástí zdravého jídelníčku. Abych byla přesnější, Světová zdravotnická organizace doporučuje denně sníst 5 porcí...
Jak přibrat na váze a získat krásné křivky?
S největší pravděpodobností si většina našich čtenářek při přečtení tohoto titulku zaťuká na čelo a přeskočí na jiné “více hubnoucí” téma. Ne každou ženu...
Radiofrekvence – hubnutí nebo skryté riziko?
Nemáme to v životě vůbec snadné. Ačkoliv se neustále klade důraz na individualitu, lidé jsou chtě nechtě tlačeni do stejných vzorců chování. Neustále se nám...
Vařit, péct nebo dusit? Která úprava je ta nej?
Velké množství článků věnované zdravému stravování se primárně zabývá skladbou jídelníčku. Většina lidí přitom velmi dobře ví, co by měla jíst a čemu se...
Silvestrovské občerstvení – letos chutně, ale i zdravě!
Jaký bude váš Silvestr 2016? Náš bude zábavný, veselý a plný originálního a především zdravého silvestrovského pohoštění. Nechte se námi inspirovat a...
Hubnutí a trendy 2021 – co jíst a jak cvičit?
V oblasti hubnutí, cvičení a zdravé výživy se objevují nové trendy. Naštěstí už dávno minuly časy, kdy ženy toužily po extrémně štíhlé postavě a muži po...