Běhání v zimě bezpečně a zdravě – TOP tipy pro obuv, oblečení a poctivý trénink
29.1.2020

Podle zkušených běžců je zima tím nejlepším ročním obdobím na běhání. Začátečníci se však běhání v zimě spíše vyhýbají a raději se trápí ve fitku na páse, pokud běhání přes zimu rovnou nezavrhnou. Nelíbí se jim nevlídné, sychravé, chladné až …