Keto dieta a předpokládané pozitivní účinky na zdraví
13.2.2020

Keto dieta je stravovací plán zaměřený na potraviny obsahující zdravé tuky, kvalitní bílkoviny a minimum sacharidů. Cílem je pokrýt denní kalorický příjem primárně z tuků a ne ze sacharidů. Principem ketogenní stravy je naučit organismus využívat jako hlavní zdroj energie …