Autor - Monika Šaríková
Jako malý capart jsem ráda sledovala a občas i asistovala svému tátovi při cvičení, který se dlouhá léta věnoval posilování. Doprovázela jsem ho do menší městské posilovny, kde jsem jej napodobovala na strojích, na které jsem sotva vylezla.
Doma jsem si listovala časopisy typu Musle&Fitness a obdivovala všechny ty vysportované postavy mužů i žen. To byl onen zárodek mé celoživotní lásky k pohybu a zdravému životnímu stylu jako takovému.
V následujících letech jsem si prošla různými fázemi. V jedné extrémní životní fázi jsem dokonce navštěvovala fitness centrum dvakrát denně, trénovala dvoufázový trénink a držela poměrně přísnou dietou. Tehdy jsem absolvovala kurz instruktora fitness u skvělého doktora Petra Tlapáka, ze kterého čerpám dodnes. Za sebou mám ale také období, kdy jsem nedělala nic.
Jako copywriterka píši o různých tématech od finančnictví a pojišťovnictví, přes bydlení, domácnost a auta až po cestování. Mým nejoblíbenějším tématem stále zůstává zdravý životní styl, sport a pohyb a zdravý jídelníček, kterému se na stránkách Slimming.cz mohu věnovat na 100 %. Právě zde totiž mohou zužitkovat své znalosti a zkušenosti, kterém jsem v průběhu let nasbírala.
Podařilo se mi najít pro mne ideální propojení aktivního pohybu, odpočinku a zdravého jídla, a ráda bych v tomto hledání pomohla také našim čtenářkám i čtenářům.
Celulitida se nám nelíbí a nebaví nás. Na zdraví nás sice neohrožuje, ale to neznamená, že se s ní musíme smířit. Proto jsme se rozhodli této ženské “noční můře” věnovat hned dva články. Zatímco v minulém článku jsme se zaměřili …
Celulitida je sice pouze povrchní estetický problém, přesto dokáže potrápit ženy na celém světě více než cokoliv jiného. Přezdívá se jí pomerančová kůže, jelikož pokožka postižená celulitidou připomíná právě “ďolíčkatý” povrch pomeranče. Škoda jen, že celulitidu nelze sloupnout stejně snadno …
Máme tu dalšího “pána na holení” neboli přípravek na hubnutí k posouzení. Tentokrát jím je přípravek, který sám sebe označuje jako antiobezitikum, a prodáván je pod názvem Orlistat Sandoz nebo Orlistat Teva. Původně jej vyráběla pouze Teva. Po vypršení patentové …
V touze po dokonalejším těle nás cesty mohou dovést až na operační sál. Liposukce je způsob, jak lékaři dokáží odstranit přebytečný tuk zejména z problematických partií. Ty trápí ženy i muže. Účinky jsou viditelné hned, jak opadnou pooperační otoky a zahojí …
Hlavní překážkou, proč mnohé ženy nemohou dosáhnout ideální váhy nebo si ji nedokáží udržet, je neovladatelná chuť na sladkosti. Náročný den v práci, hádka s partnerem nebo prostě jen špatné počasí je vždy dobrý důvod zlepšit si náladu. A co …
Spousta žen je se svou postavou vcelku spokojená. Píši vcelku, jelikož jejich pocit dokonalosti narušují špíčky na bříšku či stehnech, dvojitá brada či tuk na vnitřní straně stehen, které ne a ne zmizet. Přitom pravidelně sportují, cvičí a hlídají si zdravý …
Podle Světové zdravotnické organizace bychom pro udržení pevného zdraví a dobré fyzické kondice měli každý den ujít alespoň 10 000 kroků. Zdá se vám to málo nebo příliš? Umíte si vůbec představit, jak dlouho trvá, než tolik kroků ušlápnete? Pokud …
Na rozdíl od kůže není tuk odolný vůči působení mrazivých teplot pod bodem mrazu. A právě na tomto efektu je založená neinvazivní metoda hubnutí – kryolipolýza. Nejedná se o žádnou převratnou novinkou, kryolipolýza je již několik let standardní součástí nabídky …
Přípravků na hubnutí existují desítky, ne-li dokonce stovky. Nám se do rukou dostal další z nich – čistě přírodní (jak jinak také) přípravek Slimax Forte. 150 tabletek v cenovém rozmezí od 450 až do 600 Kč zakoupíte bez problémů on-line …