Pohybu mám, řekla bych, více než habaděj. Pokud se netýrám na nějaké pekelné skupinové lekci, šlapu po horách, proháním se na bruslích či na kole nebo alespoň vyrazím na …
Magazíny o zdravém životním stylu jsou plné článků týkající se zdravého spánku. Všichni tedy dobře víte, že kvalitní a dostatečně dlouhý spánek je důležitý pro fyzické zdraví i psychickou …
Na správnost údajů a zdravotních tvrzení v článku dohlíží odborný garant, výživová specialistka Ing. Hana Střítecká, Ph.D. Lidé opotřebovávají své klouby a hledají pro ně kvalitní výživu. Když jsem hledal …
Nedávno jsem na Instagramu narazila na velmi pozitivní, mladou slečnu Annu Hlisnikovskou. Nelíbí se jí, že oblečení z obchodních módních řetězců má negativní dopad na přírodu i lidi. Rozhodla …
Upřímně obdivuji silné osobnosti, které mají jasný cíl, daří se jim ho dosáhnout, a dokonce ještě vyšperkovat. Povídání s nimi jsou inspirativní a motivující. Pavla “Kulíšek” Kladivová je jednou …
Každoročně si lidé dávají předsevzetí. Valná většina se týká zdravého životního stylu hubnutí. Lidé sami sobě slibují, že letos (opravdu!) začnou jíst zdravěji, pustí se do pravidelného sportování a …
Nejrůznější semena a semínka se oprávněně stávají významnou součástí zdravého a vyváženého jídelníčku. Na první pohled drobná a nenápadná semena jsou doslova nabitá cennými živinami a mají řadu pozitivních …
Dnešní svět nám nabízí spousty výhod, kdy mimo jiné můžeme konzumovat jakékoli potraviny prakticky po celý rok. To, co bylo dříve nemyslitelné, je nyní standardem. Takže i takový exotický …
Chia Shake už dávno nejsou jen zdravé proteinové koktejly. V dnešním rozhovoru vám značku představí Aleš Svoboda. Dozvíte se, v čem jejich produkty pomůžou, jak je užívat, i jaké má …
