O proteinové dietě se hodně mluvilo v 70. letech minulého století. Mezitím se objevily další a další zaručené diety, jak rychle a snadno zhubnout a dosáhnout ideální váhy. Uplynulo …
Jako každý rok před Vánoci se dušujeme, že se tentokrát nebudeme přejídat. Slibujeme si, že: cukroví budeme jen zlehka uždibovat chlebíčků budeme jíst po skrovnu a bramborový salát výjimečně …
Sezamové semínko se svou výraznou chutí patří mezi potraviny, které buď milujete nebo nenávidíte. Já jsem si drobná semínka oblíbila a ráda je přidávám do různých jídel a také …
Největším oříškem proteinové (bílkovinové) diety bývá jídelníček. Všichni samozřejmě víme, že bychom měli jíst jídla s vysokým obsahem proteinu a omezit sacharidy. Co však jíst konkrétně, aby poměrně přísná …
O zdravém jídelníčku byly popsány doslova stohy skutečného i virtuálního papíru. Všichni víme, co bychom měli jíst, abychom byli zdraví a štíhlí. Realita je však odlišná. Proč tomu tak …
V zimě mnohem víc než jindy potřebujeme dostatečný přísun vitamínů, abychom upevnili zdraví a zároveň si svátky užili v klidu. Využijte zimního daru přírody a připravte si smoothie z …
Dna je velice bolestivé onemocnění, které postihuje klouby. Po stanovení diagnózy není možné tuto nemoc úplně vyléčit a její léčba vyžaduje speciální dietu. Pokud touto nemocí trpíte, měli byste …
Pokud vás trápí větší bříško, ale jinak jste štíhlá, tento článek je určený přímo pro vás. Poradím vám, jak se zbavit nevzhledné pneumatiky a získat zpět sexy ploché bříško, …
Nastřádali jste si v létě dostatečné zásoby lesního ovoce na horší časy? Je čas je vytáhnout z mrazáku. Smíchejte šťavnaté lahodné bobulky s několika listy kapusty a skořicí a získáte …
